Какая должна быть диета при целлюлите, какие диеты помогают избавиться от целлюлита, а какие методики похудения, наоборот, способствуют ему - в нашем материале. Чтобы понять, какая должна быть диета при целлюлите, остановимся на вопросе - что такое целлюлит. Если не вдаваться в научные детали, то целлюлит - это жир, поэтому основная задача диеты от целлюлита - заставить организм сжигать именно жиры. Поэтому диета должна быть построена на белках и углеводах. Вы спросите, а зачем в антицеллюлитной диете углеводы?

Это очень важный момент. Дело в том, что наш с вами организм так устроен, что без углеводов он не расщепляет жиры, поэтому без данных органических веществ мы с вами быстрого похудения в нужной нам зоне вряд ли добьемся. Другое дело, что они есть с высоким и низким гликемическим индексом – мы возьмем вторые, которые будут давать нам энергию медленно и постепенно. И, конечно, будем сочетать их с белками. Смотрим... 1 день диеты от целлюлита Завтрак: творог (100гр), зеленое яблоко, стакан зеленого чая без сахара или апельсиновый сок. Обед – куриная грудка (200гр), салат из свежей капусты, стакан минеральной воды без газа.

Полдник – стакан кефира. Ужин – отварной рис без соли (100 гр), апельсин. 2 день диеты от целлюлита Завтрак: фруктовый салат (250 гр) с натуральным йогуртом, стакан сока Обед: рыба отварная (200 гр), салат из помидоров и огурцов (200 гр), зеленый чай. Полдник: два киви. Ужин: овсяная каша на воде, горсть ягод, яблоко 3 день диеты от целлюлита Обед: фасоль отварная (200 гр) с зеленым горошком или брокколи(100гр), салат из свеклы Ужин: отварные креветки (200 гр) с соком лимона, 3-4 ягоды чернослива или кураги, зеленый чай Почему диетологи рекомендуют проводить диету от целлюлита только три для – потому что организм начинает привыкать к диете и защищать свои жировые отложения на случай, если ограничения в питании продолжатся. Для этого он вызывает упадок сил, апатию, а нам этого не нужно. Чтобы обмануть целлюлит, мы три дня сидим на диете от целлюлита, а следующую неделю активно боремся с апельсиновой коркой другими методами – массажем, обертыванием, ваннами, баней, масками, ходим в спортзал, главное, чтобы он постоянно чувствовал наше непременное желание с ним расстаться. Внизу есть анонсы - посмотрите, в какой зоне сидит ваш целлюлит, и действуйте по плану.  А через неделю мы снова три дня используем эту диету от целлюлита, тогда эффект от вашего комплекса антицеллюлитных процедур будет максимальным. Для Что еще читают на нашем сайте люди, которых интересует тема диета от целлюлита Диеты для похудения. Если вам нужна диета, чтобы не только избавиться от целлюлита, но и похудеть в принципе, мы рекомендуем вам посмотреть десять самых эффективных диет для похудения по мнению наших читательниц. Многие из них и с целлюлитом успешно справляются без особых проблем. Как избавиться от целлюлита. Конечно, диеты - далеко не единственной метод избавиться от целлюлита,  здесь вочень важен комплексный подход к проблеме. О том, какие методы эффективно работают в домашних условиях, мы расскажем вам в этой статье - более тридцати ярких интересных материалов по целлюлиту. Целлюлит на ногах. Ноги имеют очень сильные мышцы, и если на них появился целлюлит, то работать с этими мышцами нужно обязательно. Предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию из пяти пунктов, как быстро избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях. Красивые ножки ждут вас. Целлюлит на ягодицах. Стандартные процедуры, направленные против целлюлита, не всегда эффективны в случае целлюлита на ягодицах. Это потому, что мы имеем дело с особой зоной с толстой кожей, где одной диетой от целлюлита точно не обойтись, нужны дополнительные меры. И лучше, если они будут направлены на... Целлюлит на бедрах. Многим женщинам, которые сталкивались с проблемой целлюлита, в первую очередь, хочется избавиться именно от целлюлита на бедрах, чтобы спрятать так называемые «галифе» по бокам бедер, из-за которых так трудно подобрать брюки или джинсы. Что, кроме диеты, можно делать... Целлюлит на животе. Целлюлит на животе - самый редкий вид целлюлита. Здесь нужна не только особая диета, направленная, в первую очередь, на очищение организма от шлаков и устранение отложений абдоминального жира, но и особые мероприятия по улучшению состояния кожи, чтобы не осталось некрасивых складок.