Всё для женщин - Советы для молодых мам
www.miniopeera.ru

Главная Новости

Обо мне

Опубликовано: 01.06.2017

видео Обо мне

10 ФАКТОВ ОБО МНЕ | СТРАННЫЕ ФАКТЫ | ПУПСИ КИРА | PUPSI KIRA

Здравствуйте! Меня зовут Николай Перов, мне 29 лет и я представляю этот сайт, посвященный развитию личности .



Какое-то время назад, я испытывал значительные жизненные трудности. И связаны они были не с тем, что на мою долю выпали какие-то особые обстоятельства в жизни. Дело было во мне: в моем отношении к действительности, в привычках и в характере. Я страдал от так называемых панических атак (внезапных приступов паники и страха) и депрессии. И не мог ничего с собой поделать. Мной владели лень, скука, бездействие. Все это выливалось в развитие вредных привычек и зависимостей ( курение и алкоголь ). На фоне этого стала наблюдаться личностная деградация , о которой я даже не подозревал тогда.


★ 50 ФАКТОВ ОБО МНЕ |МАРЬЯНА РО| ╰(*´︶`*)╯

У меня не получалось взять себя в руки , собраться, начать что-то делать. Мне тяжело давалось принятие самостоятельных решений. В плане самоорганизации и дисциплины я вообще ни на что не годился! Возникали непреодолимые сложности в контроле эмоций: я был волнительный и нервный. Казалось, что на это никак не повлияешь: таков мой характер и душевная организация .


50 ФАКТОВ ОБО МНЕ

Но новые приступы панических атак, перепадов настроения вынуждали что-то делать. Мне посоветовали заняться медитацией . Отнесся я конечно скептично к такому предложению. Но так как к лечению, антидепрессантами или успокоительными таблетками я относился еще хуже (все таки не так запущен был мой случай), я решил попробовать.

Медитация помогла. Она позволила мне успокоится, научила расслабляться и в таком состоянии анализировать свои внутренние процессы. Удалось трезво взглянуть на себя. Мои слабости, плохие черты характера, привычки уже не казались мне чем-то с чем я уже породнился , тем, что является неотъемлемой частью меня самого. Они становились все более чуждыми, обретали признаки таких посторонних свойств, от которых надо избавляться, и я начинал понимать как это сделать.

 
rss