Главная › Новости

Как правильно ухаживать за собой (для девочек)

Опубликовано: 10.10.2017

ОШИБКИ В УХОДЕ ЗА СОБОЙ! Что НЕ нужно делать???!

1

Примите душ или ванную. Используйте гель для душа или ароматическое мыло (например, с запахом клубники, шоколада или апельсина). Тщательно протрите все тело руками или мочалкой/губкой для мытья, не оставляя ни одного участка без внимания.

2

Помойте волосы. Выберите шампунь или комбо (шампунь + кондиционер) с учетом своего типа волос. Если вы не уверены, какое моющее средство вам подходит лучше, проконсультируйтесь у парикмахера или других людей. В процессе мытья массажируйте волосы несколько минут, затем хорошенько ополосните их, чтобы нигде не осталось мыла, иначе оно затвердеет и сделает волосы тугими. Старайтесь не пользоваться термической завивкой, а если этого нельзя избежать, нанесите на волосы термопротектор.

3

Нанесите лосьон для тела. Чтобы увлажнить кожу после ванной нужно нанести на нее лосьон. Обработайте все участки тела за исключением лица, к которому вы вернетесь немного позже.

4

Поддерживайте чистоту ногтей, подстригайте и полируйте их. При желании можно покрасить их, но нужно сделать это аккуратно.

5

Умойте лицо. Умывайтесь не менее двух раз в день, стараясь соблюдать определенный режим. Найдите средства для ухода за вашим типом кожи, и не стесняйтесь спросить совет даже при выборе мыла для лица. Смойте мыло холодной или теплой (не горячей!) водой, и нанесите увлажняющее средство, подходящее для ваших потребностей. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, только для нее подходят средства с облегченной формулой.

6

Поддерживайте форму. Физическая активность и здоровье идут рука об руку. Ежедневно занимайтесь не менее двух раз по 30 минут (как минимум – пешая прогулка). Также, перед тем, как лечь спать, можно выполнить комплекс растяжек, чтобы хорошо отдохнуть и проснуться в замечательном состоянии без напряженных мышц.

7

Удаление волос. Если в некоторых местах есть нежелательный волосяной покров, избавьтесь от него, выбрав оптимальный для себя способ. Самый дешевый и доступный способ – бритье, но нужно быть осторожной, чтобы не порезаться. Восковая или сахарная депиляция сохраняют эффект дольше. Важно: никогда не брейте волосы на лице!

8

Одежда. Используйте наряды, удовлетворяющие трем критериям: качество, стиль, подгонка. Убедитесь, что ткань качественная, не просвечивается и не кажется дешевой. Можно взять за правило носить только вещи из натуральных материалов, например, 100% шерсти или хлопчатобумажной ткани. Обязательно убедитесь, что одежда подходит по размеру и выражает ваш индивидуальный стиль.

9

Гигиена рта. Покупайте новую зубную щетку раз в 3 месяца, а также ополаскивайте рот после еды. Не забывайте пользоваться зубной нитью, чтобы гигиена была на должном уровне. Используйте гигиеническую помаду, если у вас сухие губы (лучше выбрать средство с пчелиным воском или маслом кокоса/масляного дерева).